子育ては、楽しい時ばかりではありません。
しんどい、、泣きたい、、と思うこともありますよね。
また、他のお母さんたちの育児と比べてしまい、落ち込むことも。。
それは、かつての私がそうでした。
泣き止まないわが子や予測不能な事態にいつも、何か追われてる感があり、また、育児サークル等に参加し、その時は楽しく感じても、周りの余裕ありげなママ友と比べて、焦ったり、時には泣きたくなったり。。。
でも、この想い、、、どこに持って行っていいのやら・・なかなか、想いの内を語れない私がいました。
そんなこんなで、育休も終わり、仕事仲間に
「今日は…こうだった」「・・・で、寝不足になった。。」
と吐き出すことができ、とても楽になり、聞いてもらえたという安心感ができました。
また同じような子育てで悩めるママたちのMCG（mother & child group) を当時、職場で開催していた時、自分の気持ちを正直に語ることの大切さを実感しました。
ママの笑顔が、一番子供にとって必要なこと、
ママの心の安定が、子どもにも安らぎを与える
ただそれだけでいいことを、私は忘れかけていました。
そして多くの子育てママたちの出会う中、同じような想いを持つママたちの多さに、もっとママに自信を持ってほしい、笑顔を取り戻してほしい、、
こんな思いから、この講座を企画しようと、、決意しました。
ウェルネス・タッチケア®は、そっと手をのせ「やさしくふれる」簡単なスキンシップの具体的な手法の一つで、「自分は愛されるべき存在なんだ」ということを肌の記憶を通して、深い自己肯定感へとつなげていきます。
これは人が、自分らしく生きていく大切な基盤です。
その効果は、、赤ちゃんだけもたらすだけでなく、肌に触れてる、ママにも愛されてる、私は私でいいんだという、深い自己肯定感をも育んでいけます。
ウェルネス・タッチケア®を通して、肌のぬくもりから、赤ちゃんとママの絆を再確認し、ママの気持ちが緩み、想いを言葉にすることで、愛のパイプが流れだし、そしてママがまた笑顔になって、元の所に戻れる、、
そんなお休み処になれたらと思います。
埼玉県戸田市新曽南の施設とZOOMオンラインでママと赤ちゃんのためのウェルネス・タッチケア®講座を開催してます。（ララガーデン川口はコミュニティルームの使用ができないため、休室中です）
- お友達作りに、気分転換に
- 赤ちゃんとのスキンシップをもっとはかりたい、絆作り
- 赤ちゃんともっとコミュニケーションを取りたい
- 背中スイッチ、向き癖、泣きなどの対応方法について知りたい
- 子育ての想い・悩み等を参加者同士でシェアしたい
- （会場の場合）直接習いたい、話したい
- （オンラインの場合）お出かけグッズを準備せずに、家で受講したい
- 保健師に子育て相談したい
1日目：足とお腹のタッチで、うんちもスッキリ！
- ウエルネス・タッチケア®とは
- スキンシップ遊び
- 足とお腹のウェルネス・タッチケア®
- オイル、赤ちゃんの肌について、触れるとは
- ママのためのセルフウェルネス・タッチケア®
- シェアタイム(質疑応答含）
- お楽しみタイム：腰痛予防ストレッチ
2日目：胸と腕、お顔のタッチで、よく飲めて離乳食もスムーズ！
- スキンシップ遊び＆前回の復習（足・お腹）
- 前回の復習（足とお腹）
- 胸と腕、顔のウェルネス・タッチケア®
- 抱っこしやすい赤ちゃんの身体、姿勢について
- ママのためのセルフウェルネス・タッチケア®
- シェアタイム(質疑応答含）
- お楽しみタイム：手形足形アート
3日目：背中とお尻のタッチで、身体を緩めてすやすや眠れる！
-
スキンシップ遊び＆前回の復習（足・お腹・胸・腕・お顔）
-
背中とお尻のウェルネス・タッチケア®
- 背中スイッチを和らげる、赤ちゃんの寝床、向き癖など
- ママのためのセルフウェルネス・タッチケア®
- シェアタイム(質疑応答）
- お楽しみタイム：似顔絵体験会
- 赤ちゃんからお年寄りまでできる、とてもいいマッサージだと思います。
- 家でも手軽にできる内容でしたので、どんどんタッチをしてスキンシップをしていきたいと思います。それを通して子どもが、「私は愛されるために、生まれてきたんだ」ということを感じてほしいなと思います。ありがとうございました。
- 「～してもいいかな？」と、1回1回子どもに聞くことは、すごく大切なことだなと感じました。子育てにおいても必要なことだと思いました。
- マッサージする前に「～してもいいかなー？」と聞くところ。赤ちゃんだってわかるんだなぁと思いました。
- あの人やこの人にもやってあげたいなー。と。やっていただきながら考えていました。
＜戸田教室＞
近くにお住まいで、会場での参加をご希望される方
日程：2023年
5月16日、6月20日、7月18日、8月22日
いずれも火曜日
時間：いずれも13時～14時
場所：戸田市新曽南1丁目1-16埼京のぞみチャペル（戸田駅から徒歩14分ほど）
パーキング3台分あり(事前連絡必須）
＜共通事項＞
対象：生後1か月健診終了後～高速はいはいする位まで
定員：３組までの親子(オンライン開催では4組まで）
持ち物：普段赤ちゃんが使っているバスタオル1枚
水分補給用の飲み物（おっぱいでもOK）
普段使用のオイル(なくてもOK）
料金：会場開催1回1,000円 （初回テキスト配布）
zoom開催1回1,000円 3回コース全て申し込みで2,500円
- わいわいガヤガヤの集団が苦手
- マンツーマンでじっくり学びたい
- プライベートな空間で色々な相談したい
- お友達同士で一緒に受講したい（2組まで可能です）
- ご夫婦、ご家族で受講したい
一例
- ウェルネス・タッチケア®とは、実技
- 服を着たままできる、体を整える赤ちゃん体操
- マッサージの効果や利点
- 発達を促すための関わり方
- お母さんのためのウェルネス・タッチケア®
- シェアタイム
- 育児トピックス、相談等
- 優しく触れてくださって、体だけでなく心も癒されました。ありがとうごさいました。その後、急いでいるので、さっと昼食を済まそうと考えていましたが、せっかくタッチケアを受けたのだから、健康に良いものを食べて自分の体を大事にしようという気になりました。
- 人のぬくもりに癒されことに気付きました。
- 自己肯定感を持てない方がたくさんいる時代かと思うので、ハンドタッチという簡単は方法で、心に働きかけてくれるタッチケアは、これから実践していけそうです。
日時：講師と日程調整
場所：
(1)戸田クラス（戸田市新曽南／※詳細はメールにてお知らせいたします）
(2)ご自宅訪問にての個人レッスン（2名位での参加も可能です）
(3)ZOOM（オンライン）での受講
いずれかをお選びください
駐車場：
有（事前に要連絡）
所在地：(1)戸田クラスーJR埼京線戸田公園駅より徒歩15分ほど
対象：
生後１か月～はいはいを始める時期まで（応相談）
持ち物：
普段赤ちゃんが使っているバスタオル1枚
水分補給用の飲み物（おっぱいでもOK）
お出かけグッズ(着替え等）
料金：
1回3000円（テキスト付）
＊訪問の場合は＋交通費（パーキング代等も含）